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          揉按穴位保護聽力 遠離噪音污染保護聽力健康

          發布時間:2019-02-18 14:04:22  來源:快樂老人報

          健康養生 中老年人養生摘要:教大家一套穴位按摩法,對于調理聽力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。

          揉按完骨穴。它位于頭部,在耳垂后的骨尖兒后下緣凹陷處。按揉時,用兩手大拇指按住完骨穴,其余四指放在耳前,持續按揉5次,最好感覺有酸脹感。

          按摩聽宮穴。張口時耳屏前凹陷的地方即為聽宮穴,用雙手大拇指同時按摩穴位,半分鐘后感覺到酸脹即可停止。

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          【責任編輯:fw017 】
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