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中老年人養生
糖尿病人飲食有講究 最佳進餐順序要牢記
發布時間:2018-09-04 11:27:47 來源:
快樂老人報
【
健康養生
中老年人養生
】摘要:健康飲食是防治糖尿病的關鍵,除了吃什么,進餐順序也有講究。
健康飲食是防治糖尿病的關鍵,除了吃什么,進餐順序也有講究。研究顯示,與先吃主食相比,按照蔬菜、蛋白質、主食順序進餐的人,餐后平均血糖值在60分鐘時可下降36.7%。(文/寧蔚夏)
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【責任編輯:fw016 】
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