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糖尿病人飲食有講究最佳進餐順序要牢記

發布時間：2018-09-04 11:27:47 來源：快樂老人報

【健康養生中老年人養生】摘要：健康飲食是防治糖尿病的關鍵，除了吃什么，進餐順序也有講究。

　　健康飲食是防治糖尿病的關鍵，除了吃什么，進餐順序也有講究。研究顯示，與先吃主食相比，按照蔬菜、蛋白質、主食順序進餐的人，餐后平均血糖值在60分鐘時可下降36.7%。（文/寧蔚夏）

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【責任編輯：fw016 】

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